Den stressigen Alltag hinter sich lassen und wieder mehr Zeit und Ruhe für sich selbst finden und dabei körperlich und geistig fit bleiben oder werden, wäre das was für dich?

Durch die hohen und ständig steigenden Anforderungen im Alltag, durch das erledigen vieler Dinge zur gleichen Zeit, entsteht unvermeidlich Stress, unter dem viele Menschen leiden, vielleicht auch du. Hinzu kommt häufig der Ehrgeiz, noch mehr schaffen und erreichen zu wollen, privat, beruflich, gesellschaftlich. 

Stress ist durchaus nicht immer negativ, sondern hat auch seine positiven Seiten, die wir oft gar nicht wahrnehmen. Zu viel negativer Stress ist fast immer die Ursache für Erschöpfung und Krankheit.

Mein Name ist Dagmar Messing und ich helfe Menschen dabei, zurückzufinden in ein entspanntes und glückliches Leben.

 Mit meinem Programm ,,stressfrei leben“ biete ich dir dafür mehrere Möglichkeiten, damit auch du das erreichen kannst.

Durch Bewegung und Entspannung, 

eine gesunde Ernährung, sowie ein starkes Mindset 

erfährst du wieder mehr Vitalität und Lebensfreude in deinem Leben.

Ein wichtiger Bestandteil hierfür sind die Energie-Übungen (Qigong), die ein ganzheitliches Gesundheitskonzept darstellen. 

Hierbei geht es um die Schulung der Achtsamkeit, der Körperwahrnehmung, dem bewussten Sein. 

Der Atem ist ruhig und tief, die langsam fließenden Bewegungen voll Harmonie und Kraft.

 Körper und Geist kommen zur Ruhe. Aus dieser Ruhe heraus entsteht neue Lebensenergie.

 Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zum Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Damit ich dir optimal helfen kann, buche dir bitte dein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch. (Kontakt unten)

Auf der Blog-Seite findest du ein paar sehr interessante Beiträge, sowie auch 

auf meiner Instagramm-Seite ,,stress_frei_leben„.

 Herzlichst Dagmar