Meditation – Öffne dein Herz
Diese liebevolle Meditation lädt dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen und deinem Herzen Raum zu geben.
Vielleicht tragen wir manchmal Schutz um unser Herz, weil wir verletzt wurden oder uns schützen wollten. In dieser Meditation darfst du ganz behutsam wieder Kontakt zu deinem Herzen aufnehmen – ohne Druck und in deinem eigenen Tempo.
Spüre deinen Herzraum, nimm dich liebevoll an und erlaube dir, wieder mehr Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit zu fühlen.
Du darfst dein Herz öffnen.
Du darfst dich selbst lieben.
Du darfst einfach du selbst sein.
Nimm dir diesen Moment nur für dich und lass dich von der Meditation begleiten.
