Beschreibung

Personal Training

Im Personal Training Tai Chi oder Qigong bietet ich dir eine individuelle und maßgeschneiderte Betreuung an. Egal, ob du Anfänger bist, oder bereits Erfahrung mitbringst, helfe ich dir gerne Körper und Geist zu stärken. Eine nähere Beschreibung, was Tai Chi und Qigong genau ist, findest du auf der Blog-Seite.

Qigong-Einzeltraining für:    Shibashi (18fache Bewegungsabfolge) ;    Der fliegende Kranich ;  Jahreszeiten-Formen

Tai Chi-Einzeltraining für:    8er-,  13er-,  24er Form

Je nach Wahl, was du gerne erlernen möchtest, ist die dafür benötigte Zeit verschieden. Die ,,Formen” im Tai Chi bedürfen mehr Zeit als Qigong-Übungsabfolgen. Wieviel Zeit du benötigst, hängt auch von deiner Übungszeit außerhalb des Trainings ab. Deswegen sind die vorgegebenen 10h erstmal nur ein Angebot und jederzeit erweiterbar.
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